Ortopedista Especialista em Ortopedia na Terceira Idade - DF

Dicas de Saúde para a Terceira Idade. Deixe uma mensagem nos artigos em caso de dúvidas, que será respondida.

Atendimento em Brasília – DF

Agendamento de consulta: (61) 99870-0816 / 3532-1434 / 3371-5937 / 98244-9077 Ficamos próximo do paciente, com ortopedistas especialistas, muito capacitados e experientes, associado com atendimento fisioterápico e acupuntura e procedimentos, como imobilizações, curativos e infiltrações. Unidades: Asa Norte – Asa Sul – Sobradinho – Sudoeste – Águas Claras – Ceilândia Aceitamos […]

O que é Osteopenia?

O que é Osteopenia? A palavra osteopenia tem sua etimologia no grego, em que “osteo”, significa osso e “penia” significa falta. Assim, sugere-se que osteopenia está relacionada à falta de algo no osso e como vimos na introdução, esta falta consiste na baixa densidade de minerais, vale lembrá-los: cálcio, magnésio, […]

Artrose, desgaste da cartilagem articular

Conhecida também como osteoartrite, a artrose é uma doença degenerativa que prejudica os movimentos dos membros do paciente. Isso acontece devido a um desgaste da cartilagem, promovido por traumas ou pelo uso excessivo de uma articulação, gerando inchaço e limitação funcional. Normalmente, a patologia atinge mãos, joelhos, coluna e quadris, […]

Atividade física na Artrose

Importância dos exercícios para fortalecer joelho e outras articulações com desgaste cartilagem Exercícios com pesos, principalmente, os de resistência e atividades com impacto aumentam os minerais nos ossos e retardam o desenvolvimento da osteoporose em mulheres, diminuindo inclusive o risco de quedas de idosos. E não apenas para prevenção: os […]

Ninguém está velho para começar a exercitar

Você se sente velho demais para começar a se exercitar e se dedicar a algum tipo de atividade física? Desde que o seu médico não tenha orientada ao contrário, sinto lhe informar mas você está completamente enganado! Sabemos que a força é uma das mais importantes valência físicas. A fraqueza […]

Suplementos Alimentares para Idosos

VOCÊ SABE O QUE É SUPLEMENTO ALIMENTAR? Os suplementos são ricos em nutrientes que trabalham para fortalecer a estrutura corporal e manter o organismo nutrido e saudável durante todo o dia. Outra função importante dos suplementos alimentares para idosos, é evitar a perda de massa muscular, ajudar na manutenção da […]